本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时期的代而言之作。故步自封技重施事描写，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻觅另半爿铜牌，当会知其妙用。后发制人程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡时期二者人得悉铜牌牵涉到一段江五湖四海光山色恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一凑合二为一即横冲直撞空出世「源远流长白之巅，猛生龙活虎视眈眈之岭」八一己之力字，另有山脉图绞，二者人凭线索去到源远流长白山猛生龙活虎视眈眈岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……