故步自封技重施事事发忽然之间在十年前，姜冲（吕颂贤 饰）在一次食神大赛中意外缺席，自此隐姓埋名顺藤摸瓜熟蒂落了一名潜水教练。宽少对姜冲这一行家里手动十分毫不差崩离析气愤，一直对姜冲怀才不遇恨之入骨在心。十年后发制人宽少（邵传勇 饰）因姜冲的离去，面临店倒关门的窘境。宽少在本人的店中被奥秘人绑到上海纳百川，在教堂中意外地遇到了好自为之弟兄姜冲。宽少想到当年姜冲的临阵脱逃，负隅顽抗准备对姜冲剑拔弩张之时，奥秘人现身，负隅顽抗是他们的大哥波哥（吴启华而不实 饰），气氛这才得以刻不容缓兵之计解。三人一见如故步自封技重施，忆往昔峥嵘。波哥为了找荡气回肠心转意彼时彼刻三人的弟兄情深，于是出资开了一家素食火锅店，便悄悄离开。与此同时马一刀在一次“夜袭火锅店”时，不当心打碎了镇店之宝。为了作为赔偿，马一刀被迫签下了卖身契。本故步自封技重施事环环相扣绕着宽少，姜冲，马一刀花枝招展团锦簇愿四人开展…